黑豆熬水喝有什么(me)好(hǎo)处和坏处(chù)，黑(hēi)豆煮(zhǔ)水坚(jiān)持(chí)喝一个(gè)月黑豆(dòu)熬水具有清热解毒、促进消化的功效的(de)。

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黑豆熬(áo)水喝有什么好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月

　　经常饮用(yòng)黑豆水，可以有(yǒu)效去除胃中(zhōng)热痹，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有(yǒu)的膳食纤(xiān)维，以及(jí)低聚糖能(néng)够帮助人体(tǐ)肠道(dào)蠕(rú)动，促进毒素(sù)顺利排出，经(jīng)常饮用黑(hēi)豆水，可以改善便秘，还可以(yǐ)改善肠内菌群环境。

　　黑(hēi)豆中所含(hán)黄山山体主要由什么岩石构成有的皂(zào)草苷可(kě)有效减(jiǎn)少体内胆(dǎn)固醇(chún)，还可以(yǐ)有效预防(fáng)中老年患者动脉粥样硬(yìng)化和心血(xuè)管疾病。

　　黑豆(dòu)还有补血养肾的功效，可以缓解肾虚体(tǐ)弱、腰膝(xī)酸软(ruǎn)、关(guān)节不利等(děng)症状。

长期喝黑(hēi)豆水的坏处 大(dà)家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归(guī)肾经(jīng)外(wài)，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中医(yī)，中药健脾的(de)话(huà)，他就是有一个(gè)健脾益气(qì)的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的(de)气机得到提高，同时(shí)黑豆(dòu)还(hái)可(kě)以祛水(shuǐ)的(de)作用。

　　比如有(yǒu)些人水肿(zhǒng)，面(miàn)部红(hóng)肿(zhǒng)，长期吃黑豆都可以很(hěn)好的利(lì)水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类(lèi)型多(duō)种多样(yàng)，有(yǒu)些(xiē)名贵的(de)黑豆品种至今尚在(zài)生产上利(lì)用，如江苏的泰兴(xīng)黑豆，属长江流域(yù)早熟春大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍(réng)是国家大豆区域试(shì)验南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆(dòu)为青子(zi)叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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