近日，有网(wǎng)友在微博发起了话(huà)题(tí)“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏(hóng)一起锻炼(liàn)一年(nián)以(yǐ)来的种种变化。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在(zài)该(gāi)话题(tí)下发文感谢自己的粉(fěn)丝(sī)，他对(duì)粉丝喊话称(chēng)，“畊练一周年，你们都(dōu)发(fā)生了很(hěn)大(dà)的改变，这个改变不(bù)是只有体重(zhòng)的(de)变化(huà)，而(ér)是看到你们开(kāi)始喜欢吃(chī)健(jiàn)康无添加的食物了、和家人一起(qǐ)跳操关系(xì)变好(hǎo)了、和老公有共同话题(tí)了、睡眠改(gǎi)善了、看待事(shì)的物角度更积(jī)极更正面了…..等等，这(zhè)些都是(shì)我们在直播时一(yī)直在传递的能量(liàng)，我相信你们都接(jiē)收到了(le)！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突(tū)然走红，创下(xià)了一周涨粉超(chāo)千(qiān)万(wàn)的“神话”。当(dāng)时，非常多的网(wǎng)友化(huà)身“刘畊宏男孩、刘畊(gēng)宏女孩(hái)”，每天坚(jiān)持观看他的直播健身。

　　那么，一年(nián)以来(lái)，这些男孩女孩们，都有什么变化呢(ne)？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非(fēi)常(cháng)多的网友涌(yǒng)入(rù)该(gāi)话题，分享自己锻炼(liàn)一年以来(lái)的身心变(biàn)化，仅今日话题阅读量就达到1000万多(duō)，参与讨论(lùn)者(zhě)400余人。

　　而(ér)且这个话(huà)题俨然成为网友们“秀好身材”的聚集地，从网(wǎng)友们分享的(de)内(nèi)容(róng)来(lái)看，跟着刘畊宏锻炼一(yī)年以(yǐ)来，变化当(dāng)然是非常大(dà)的。

　　首先，自然是体重、外观(guān)的(de)变化。

　　很(hěn)多(duō)网友称，坚(jiān)持和(hé)刘畊宏锻炼一(yī)年下来，确(què)实达到了减(jiǎn)肥的(de)效(xiào)果(guǒ)，根据大(dà)家的分享内容，瘦个二、三十斤(jīn)不成问题；

　　其次，即使体重没(méi)变，但身体素质(zhì)、心理状态都(dōu)是(shì)肉眼(yǎn)可见的变(biàn)好。

　　还(hái)有很多网友表示(shì)，这(zhè)一年(nián)以来，虽然体(tǐ)重变化不大(dà)，但是能够明(míng)显(xiǎn)感(gǎn)受到身体变得越来越好，而且心(xīn)情也随之(zhī)更加开朗(lǎng)自信，整(zhěng)个人(rén)越来越棒。

　　还有的网友称自己压力很大，每天心(xīn)神不(bù)宁，但自(zì)从跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼(liàn)后，感受到(dào)运(yùn)动的快乐(lè)，心情也好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼(liàn)是(shì)件(jiàn)需(xū)要持(chí)之以恒(héng)的(de)事，也有部分(fēn)网友称(chēng)虽(suī)然自己一直有(yǒu)坚持和(hé)刘畊宏锻(duàn)炼，但因为自(zì)己没控制(zhì)好饮食，体重没变(biàn)化，但身体素(sù)质的确好了不少。

　　这类分(fēn)享内容非常(cháng)多，除了微博，其(qí)他社交平台中也(yě)有很多网友表示自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼以来(lái)，不(bù)仅瘦了(le)，而且身体素质好了非常多，一些曾(céng)经患有的小毛病都好(hǎo)了，身体状态非常棒(bàng)。

　　今天，笔者着实被无数(shù)“刘畊宏男孩、女孩们”深(shēn)深感动(dòng)，从他(tā)们身(shēn)上可以明显感受到自信、快乐的美(měi)，刘畊宏的健(jiàn)身操(cāo)带来了不仅(jǐn)是身心健康(kāng)，更是一种(zhǒng)积极向(xiàng)上的生(shēng)活态(tài)度。

　　既然粉丝们(men)变化这么大(dà)，刘(liú)畊宏本人这一年来又有什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过(guò)去了，刘畊(gēng)宏自己有什(shén)么(me)变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到(dào)6900多万，此外，他(tā)也在微博、小红书、快手等(děng)社交平台(tái)上经营个人账号，分(fēn)享自己生活、健身(shēn)等内容。其(qí)中，刘(liú)畊宏微博粉(fěn)丝400余万、快手(shǒu)粉丝430余(yú)万、小红书粉丝为669万，粗略(lüè)计算，刘畊(gēng)宏全网(wǎng)粉丝量已经(jīng)超过8000万(wàn)。

　　一年前(qián)4月20日前(qián)后(hòu)，刘畊(gēng)宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万。不过目前刘畊宏已(yǐ)经早过(guò)了(le)涨粉期(qī)，其(qí)粉丝量增长趋于(yú)稳定。

　　以(yǐ)抖音平台(tái)为例，根(gēn)据蝉(chán)妈妈(mā)数据显示，过去(qù)90天(tiān)中，刘畊宏粉(fěn)丝总量增长较为(wèi)平缓，不再(zài)有(yǒu)曾经一夜暴(bào)涨数百万(wàn)粉丝(sī)的(de)情况。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然(rán)成为健(jiàn)身区妥妥的头部(bù)博主。

　　这一年来(lái)，刘畊(gēng)宏在自己对“主营业务”健身(shēn)操方面从未懈怠，基本(běn)保持(chí)平均(jūn)每周开播三次的频率直播。

　　同时，虽(suī)然(rán)已(yǐ)经过去一年，但刘畊宏(hóng)直(zhí)播的(de)观看量数据热度(dù)未退(tuì)。蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天以来(lái)，刘畊宏(hóng)直(zhí)播34次(cì)，场均观看人次达到605.3万次，累计(jì)观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些(xiē)直播(bō)中，平(píng)均人(rén)气峰值也都在10万以上。

　　但过(guò)去一年，刘a4纸一半大的照片是几寸的啊，a4的一半大小的照片是什么尺寸畊(gēng)宏也并非一成不变的带大家跳操，他还会整很(hěn)多(duō)“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏开始(shǐ)在直(zhí)播中玩起了CosPlay。他和妻子会(huì)打扮成各种(zhǒng)动(dòng)漫(màn)人物，教大家跳操，场面非常搞笑(xiào)，但也让运动这种比较枯燥的事(shì)情多了一(yī)分乐(lè)趣。

　　比(bǐ)如(rú)，让(ràng)妻子打扮成“小(xiǎo)丸子”，一(yī)边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦娃(wá)，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总(zǒng)动(dòng)员》中的(a4纸一半大的照片是几寸的啊，a4的一半大小的照片是什么尺寸de)牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘(liú)畊宏也不仅只(zhǐ)局(jú)限于(yú)在家直播跳(tiào)操，也会到户外，在“众(zhòng)目睽睽(kuí)”下直播(bō)带(dài)大家跳操(cāo)……

　　总而言(yán)之，刘(liú)畊宏的直播方式越来(lái)越丰(fēng)富，场面也非常欢快(kuài)，想必(bì)也会吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年(nián)刚走红时，刘(liú)畊(gēng)宏曾表示不急于带货。而(ér)一(yī)年(nián)过后，直播带货也成(chéng)为(wèi)刘畊(gēng)宏变现(xiàn)的主要(yào)方式。不(bù)过，刘畊宏(hóng)直播带货是以(yǐ)小号(hào)“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账(zhàng)号目(mù)前拥有粉丝1300余万，而其(qí)近七(qī)千万(wàn)粉丝的大号则没有带(dài)货记录。

　　据蝉妈妈(mā)数(shù)据显示，刘畊宏过去90天一共进行了(le)60次(cì)带货直播，上(shàng)架(jià)商品(pǐn)568件，场均观看85.2万(wàn)人次，总销量75万至(zhì)100万，总销售额(é)达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮(yǐn)食、运(yùn)动服装(zhuāng)等产(chǎn)品。

　　如(rú)此(cǐ)看来，这一年来，刘畊宏推动了“全民健(jiàn)身”这个概(gài)念(niàn)，让(ràng)非常多(duō)的人通过(guò)运动获取健康的身体(tǐ)以及更自信的心态；同时，刘畊宏(hóng)自己(jǐ)也通过带货变(biàn)现(xiàn)，获得合理回(huí)报(bào)。

　　不过，刘畊(gēng)宏(hóng)也(yě)并非没有挑(tiāo)战。在涉足带货变现后，产(chǎn)品质量问题往往成(a4纸一半大的照片是几寸的啊，a4的一半大小的照片是什么尺寸chéng)为一(yī)把(bǎ)双刃剑(jiàn)，这需要刘(liú)畊宏更加关注供应(yīng)链管理，避免因产品口碑问(wèn)题带来负(fù)面影(yǐng)响；

　　其(qí)次(cì)，刘畊宏走红(hóng)时(shí)期正值居家办公高峰期，人们(men)有充足时间观看(kàn)直播一起锻炼；但(dàn)现在随(suí)着大家(jiā)日常生活回归正常，可能对刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有(yǒu)媒体调查称，也有很多网(wǎng)友表示自己(jǐ)已(yǐ)经(jīng)不跟刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一(yī)直(zhí)坚持练习(xí)的网友占(zhàn)比仅(jǐn)4.4％；很久没(méi)练的网友占(zhàn)比为(wèi)22.13％；

　　而微天下(xià)创建(jiàn)的投票中，坚持练(liàn)习的网(wǎng)友占比(bǐ)仅为6.11％；早就不(bù)跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘(liú)畊宏依(yī)然是健身领域(yù)的“现象(xiàng)级”博主，仍然(rán)会(huì)带领(lǐng)更多人(rén)参与到(dào)健身这件事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本文有删减）

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